Tag: treinos curtos

Beleza e Saúde

Sem desculpas pra malhar!

Oi gente!! Atividades de até 30 minutos mantêm o metabolismo acelerado por mais tempo contribuindo para o gasto calórico. A frase “tempo é dinheiro” nunca expressou tanto a necessidade que as pessoas têm em otimizar cada minuto do seu dia, seja no trabalho, no trânsito ou em casa. Cada vez […]